Trabajar en las emociones aporta a tu vida

Cuando las personas jóvenes logran trabajar adecuadamente sus emociones, son muchos los beneficios que obtienen, Bisquerra (s.f.) menciona algunos de ello:

- Aumento de las habilidades sociales

- Mejora de la autoestima

- Disminución en el índice de violencia y agresiones

- Mejora del rendimiento académico

- Disminución en cuanto al consumo de sustancias psicoactivas

- Mejor adaptación escolar, social y familiar

- Disminución de la ansiedad y el estrés